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Lembro da primeira vez que comi salmão. Achei caro e fiquei meio ressabiado - será…
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Quem nunca acordou com aquela dor nas costas que parece que você dormiu no chão?…
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Olha, vou te contar uma coisa: quando as pessoas falam de musculação, a primeira coisa…
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O whey protein nada mais é que a proteína do soro do leite. Sabe quando…
🥬 Os Benefícios do Repolho
Vou te confessar uma coisa: durante muito tempo, eu achava que repolho era coisa de…
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Sabe quando você acorda e pensa "nossa, que sono horrível"? E depois de uma semana…
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Cara, por anos eu vivi numa montanha-russa de energia maluca. Teve dia que acordei querendo…
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Você já parou pra pensar numa fruta que é gostosa, barata e ainda faz um…
🍳 Os Benefícios do Ovo
O Ovo: Um Superalimento que Você Precisa Conhecer Olha só, se tem uma coisa que…
🥜 Os Benefícios das Nozes
Já repararam que as nozes têm um formato parecido com o cérebro? Pois é, parece…
🍎 Os Benefícios da Maçã
Maçã: Por Que Aquele Ditado da Vovó Está Certíssimo "Uma maçã por dia mantém o…