Olha, vou te confessar uma coisa: eu sempre odiei correr. Sério mesmo! Aquela sensação de…
Olha, vou te contar uma coisa: quando as pessoas falam de musculação, a primeira coisa…
O whey protein nada mais é que a proteína do soro do leite. Sabe quando…
Acabou de sair da academia com aquela sensação de "missão cumprida"? Ótimo! Mas agora vem…
Você já parou para pensar em como a corrida pode ser ao mesmo tempo uma…
Você já acordou cedo, olhou para a academia e pensou: "Será que eu deveria treinar…
Você tá aí se exercitando direto, mas mesmo assim sente que alguma coisa não encaixa?…
Você já começou uma rotina de exercícios super empolgado, mas depois de umas semanas perdeu…
Sabe quando você quer se exercitar, mas não dá pra sair de casa? Ou quando…
Sabe aquela coisa mais simples do mundo? Caminhada. E olha, não precisa ser nenhum atleta…
Quantas vezes você já falou isso? Ou pelo menos pensou? Eu mesmo já usei essa…
